水煮菜好吃的秘诀

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不甜薄荷拿铁
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减脂期间我每周至少会吃三次水煮菜，水煮菜好吃的秘诀就是要有个好的调料汁，我一般搭配0脂油醋汁，好吃无负担。喜欢的食材搭配好吃的调料汁，美美的吃上一大盘，都不会觉得水煮菜枯燥无味。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

秘诀的用料

娃娃菜 一颗 胡萝卜 1/3根
西兰花 几小个 鲜虾 6只
玉米 四小块 白芝麻 适量
油醋汁 适量

秘诀的做法

水煮菜好吃的秘诀的做法图解1

步骤1

西兰花洗净
水煮菜好吃的秘诀的做法图解2

步骤2

娃娃菜洗净
水煮菜好吃的秘诀的做法图解3

步骤3

胡萝卜切片洗净
水煮菜好吃的秘诀的做法图解4

步骤4

鲜虾洗净，煮熟剥皮备用
水煮菜好吃的秘诀的做法图解5

步骤5

锅内水烧开，加入食材煮熟，玉米建议提前煮一下
水煮菜好吃的秘诀的做法图解6

步骤6

煮熟的食材摆好盘
水煮菜好吃的秘诀的做法图解7

步骤7

撒上芝麻
水煮菜好吃的秘诀的做法图解8

步骤8

好吃的秘诀在于淋上这个0脂油醋汁
水煮菜好吃的秘诀的做法图解9

步骤9

好吃低脂吃一大盘无负担

秘诀的烹饪技巧

可以任意添加自己喜欢的食材 玉米建议提前煮熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-03

©本菜谱的做法由 不甜薄荷拿铁 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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