木瓜银耳甜汤

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木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动,改善便秘
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

木瓜银耳甜汤的用料

木瓜 300克 新鲜银耳 半朵
红枣 八颗 枸杞 20克
百合 一头 黄冰糖 两块
水 1000毫升

木瓜银耳甜汤的做法

#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解2

步骤2

新鲜银耳洗净撕小朵
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解3

步骤3

把银耳和红枣倒入养生壶
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解4

步骤4

加入1000毫升水
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解5

步骤5

按银耳功能键，定时50分钟
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解6

步骤6

煮银耳汤的同时把木瓜去皮去籽切小块
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解7

步骤7

百合清洗干净装盘待用
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解8

步骤8

二十分钟后倒入百合炖煮
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解9

步骤9

接着倒入木瓜炖煮
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解10

步骤10

再放入黄冰糖
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解11

步骤11

最后放入枸杞
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解12

步骤12

装入碗中即可享用
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜银耳甜汤的做法图解13

步骤13

满满的胶原蛋白来一碗吧～

木瓜银耳甜汤的烹饪技巧

食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 为食猫😊 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 甜 煮 小吃 电器

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