木瓜银耳莲子甜汤

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女神级平价美容佳品，浓稠的胶质润滑似果冻，吃下了满满的胶原蛋白，夏日冷藏后口感更佳！

木瓜银耳莲子甜汤的用料

银耳 1/2朵 莲子 50克
百合 10克 木瓜 1/3个
枸杞 10克 冰糖 25克
清水 适量

木瓜银耳莲子甜汤的做法

木瓜银耳莲子甜汤的做法图解1

步骤1

银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解2

步骤2

银耳去蒂，撕成小碎片，莲子若中间有芯要去掉，依次冲洗干净，备好枸杞，木瓜去皮切丁。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解3

步骤3

准备好枸杞，木瓜去皮切丁。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解4

步骤4

往锅中倒入银耳、莲子和百合，加入适量的清水。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解5

步骤5

往锅中倒入银耳、莲子和百合，加入适量的清水。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解6

步骤6

往锅中加入冰糖。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解7

步骤7

继续加入切好的木瓜丁。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解8

步骤8

加入枸杞子，继续煮10分钟即可。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解9

步骤9

养颜滋补的木瓜银耳莲子百合汤羹就制作完成啦。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解10

步骤10

成品图。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解11

步骤11

成品图。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解12

步骤12

成品图。
木瓜银耳莲子甜汤的做法图解13

步骤13

成品图。

木瓜银耳莲子甜汤的烹饪技巧

木瓜可换成其他水果，例如换成菠萝、火龙果、芒果等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-26

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载

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