低脂自制意大利面酱

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这碗酱，又是一道懒人手残党必备的大师级菜肴！你可以配饭配面，配面包，当蘸料 没办法我们家里人 有人吃面有人吃米 还有人吃面包。但是这一碗酱解决了一切

意大利面酱的用料

意大利面直型面条 200 虾肉 100克
胡萝卜 搬根 洋葱 半个
鲜虾 6只 番茄酱 3大勺
色拉油 适量 盐 适量
大粒胡椒碎 适量 白酒 2大勺
水 适量 鲜番茄4个 4个
蒜沫 半碗 奶油奶酪（可以用牛奶代替）一大勺 一大勺
盐 适量 糖 一点点

意大利面酱的做法

低脂自制意大利面酱的做法图解1

步骤1

番茄切丁
低脂自制意大利面酱的做法图解2

步骤2

蒜沫 我这个有点粗糙。大家可以弄的细一点
低脂自制意大利面酱的做法图解3

步骤3

洋葱切丁
低脂自制意大利面酱的做法图解4

步骤4

热锅倒入色拉油，蒜沫煸出香味，放入洋葱丁，一直炒到软
低脂自制意大利面酱的做法图解5

步骤5

炒软后加入虾肉炒熟，同时放入黑胡椒
低脂自制意大利面酱的做法图解6

步骤6

放入番茄丁炒至软烂
低脂自制意大利面酱的做法图解7

步骤7

加入番茄酱搅拌均匀
低脂自制意大利面酱的做法图解8

步骤8

继续熬制浓稠，加入奶油奶酪，或者1/3碗牛奶和少量的水还有白酒或者白葡萄酒2大勺
低脂自制意大利面酱的做法图解9

步骤9

出锅，

意大利面酱的烹饪技巧

各种菜要炒到时间！不能急！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 Vicky的私人厨堂 编写，未经授权不得转载
分类： 意大利菜 炒 锅具 午餐 晚餐

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