小米红枣苹果粥

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小米红枣苹果粥主要的功效是养胃，补血补气，促进胃肠道的蠕动，改善便秘，营养价值高，有利于增加身体的抵抗力
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

小米红枣苹果粥的用料

小米 150克 苹果 一个
红枣 八颗 枸杞 20克
黄冰糖 30克

小米红枣苹果粥的做法

#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解2

步骤2

小米清洗干净
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解3

步骤3

倒入锅中
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解4

步骤4

放入红枣和黄冰糖
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解5

步骤5

倒入适量清水
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解6

步骤6

按粥/羹功能键
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解7

步骤7

待粥煲好后把苹果去皮去核切块
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解8

步骤8

把苹果倒入锅中
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解9

步骤9

倒入枸杞，稍微煮一下即可
#我的养生日常-远离秋燥#小米红枣苹果粥的做法图解10

步骤10

一道补血补气养胃粥就做好啦~~

小米红枣苹果粥的烹饪技巧

倒入苹果后可根据个人口味调整时间，喜欢苹果爽脆的口感稍微煮一下即可，喜欢吃软一点的则煮久些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 为食猫😊 编写，未经授权不得转载

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