猕猴桃果蔬碗

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秋季多吃酸味道，有助于收敛肺气，猕猴桃酸甜可口，富含维生素C，每天半颗就能满足身体对维C的需求。
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

猕猴桃果蔬碗的用料

猕猴桃 1个 黄瓜 半根
香蕉 1根

猕猴桃果蔬碗的做法

#我的养生日常-远离秋燥#猕猴桃果蔬碗的做法图解1

步骤1

准备食材，洗净去皮。
#我的养生日常-远离秋燥#猕猴桃果蔬碗的做法图解2

步骤2

分别切小块，放入辅食机，不用加水，因为黄瓜和猕猴桃含水分比较多。
#我的养生日常-远离秋燥#猕猴桃果蔬碗的做法图解3

步骤3

点按数次，打成果泥。
#我的养生日常-远离秋燥#猕猴桃果蔬碗的做法图解4

步骤4

打到自己喜欢的细腻程度，倒入碗中。
#我的养生日常-远离秋燥#猕猴桃果蔬碗的做法图解5

步骤5

摆上自己喜欢的水果。
#我的养生日常-远离秋燥#猕猴桃果蔬碗的做法图解6

步骤6

哇，酸酸甜甜的。

猕猴桃果蔬碗的烹饪技巧

不需要加水。 可以多放香蕉，少放猕猴桃，以降低酸味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-07

©本菜谱的做法由 鑫淼淼食记 编写，未经授权不得转载

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