无盐虾仁沙拉

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安达赛娜
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夏天太热，没有食欲，不妨试试这款虾仁沙拉。 #少盐饮食 轻松生活#

虾仁沙拉的用料

虾仁 15个 紫薯 100g
蓝莓 10颗左右 圣女果 5个
苦菊等绿叶菜 50g 香草沙拉汁 20ml
黄油 10克 蒜末 15g

虾仁沙拉的做法

步骤1

紫薯洗净，水煮15-20分钟，煮熟后切成方块。

步骤2

虾仁清理干净，用黄油香煎（我用的是多美鲜小包装黄油），喜欢吃蒜的可以加适量蒜末。

步骤3

蓝莓、圣女果、苦菊等绿叶菜洗干净沥水。

步骤4

将所有食材盛放在沙拉盘里，加入香草沙拉汁。

虾仁沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-08

©本菜谱的做法由 安达赛娜 编写，未经授权不得转载
分类： 其他外国菜 下酒菜 锅具 午餐 晚餐

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