【养生】三七炖蛋

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补气血超赞的！ 三七可是个好东西，熟吃补气血，生吃美白祛斑，活血化瘀

三七炖蛋的用料

三七粉 10g 鸡蛋 1个
生抽香油 适量 水 适量

三七炖蛋的做法

【养生】三七炖蛋的做法图解1

步骤1

三七粉，鸡蛋
【养生】三七炖蛋的做法图解2

步骤2

一勺三七粉，大概10g
【养生】三七炖蛋的做法图解3

步骤3

加入半个蛋壳的水，先把三七粉化开，放入鸡蛋，再加2次半个蛋壳的水，搅拌均匀，撇去浮沫
【养生】三七炖蛋的做法图解4

步骤4

盖上保鲜膜，扎几个透气孔，冷水上锅，水开后转小火蒸8分钟即可
【养生】三七炖蛋的做法图解5

步骤5

出锅后拿勺子划几下，放入一点生抽（或者蒸鱼豉油），点上几滴香油就可以啦
【养生】三七炖蛋的做法图解6

步骤6

可可爱爱，健健康康

三七炖蛋的烹饪技巧

控制好水和温度还有适量，才能细滑爽口QQ的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-11

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