羊肉海带豆腐汤

羊肉海带豆腐汤

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安达赛娜
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羊肉的功效： 1. 羊肉是一种温性食物，对于体质虚寒的人来说，多吃羊肉可以保暖，尤其是冬天可以起到提高体温的作用。 2. 羊肉中含有丰富的营养物质，是一种滋补佳品。 3. 羊肉可以有效治疗阳痿、遗精、早泄，可以起到补肾功效。 4. 羊肉容易消化，可以促进胃肠道吸收。
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羊肉海带豆腐汤的用料

海带 50g 豆腐 300g
蒜 15g 鲜姜 5g
西红柿 200g 羊肉 100g
水 500ml 黑胡椒 3g
盐 3g 柠檬片 5g

羊肉海带豆腐汤的做法

羊肉海带豆腐汤的做法图解1

步骤1

柠檬切片，蒜和鲜姜切薄片，西红柿洗净切碎，放入电饭煲里。
羊肉海带豆腐汤的做法图解2

步骤2

羊肉切小块儿，放入电饭煲里。
羊肉海带豆腐汤的做法图解3

步骤3

海带要预先在水里泡十五分钟以上，泡软后洗干净，切小方块儿，放入电饭煲里。 倒入500ml水，加盐和黑胡椒粉。
羊肉海带豆腐汤的做法图解4

步骤4

选择快煮模式煮十分钟。
羊肉海带豆腐汤的做法图解5

步骤5

烧开后，开锅把豆腐放入，再煮五分钟，即可享用。

羊肉海带豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-14

©本菜谱的做法由 安达赛娜 编写，未经授权不得转载

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