日式煎饭团

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吴敏营养师
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煎饭团的用料

米饭 1碗 胡萝卜 20克
鲣鱼香松 1勺 肉松 30克
沙拉酱 少许 蜂蜜 1勺
蚝油 1勺 生抽 1勺
橄榄油 少许 海苔片 3条

煎饭团的做法

日式煎饭团的做法图解1

步骤1

胡萝卜剁碎，与香松、米饭混合拌匀
日式煎饭团的做法图解2

步骤2

三角模放入拌好的米饭，中间按个坑，放入肉松，挤一点沙拉酱
日式煎饭团的做法图解3

步骤3

再盖一层米饭，压实，脱模
日式煎饭团的做法图解4

步骤4

蜂蜜、蚝油、生抽混合拌酱
日式煎饭团的做法图解5

步骤5

刷在饭团表面
日式煎饭团的做法图解6

步骤6

平底锅烧热，喷一层橄榄油，放入饭团
日式煎饭团的做法图解7

步骤7

两面煎到金黄
日式煎饭团的做法图解8

步骤8

立起来，把三个侧面也煎一下
日式煎饭团的做法图解9

步骤9

出锅，贴上海苔片，方便食用，装盘上桌！

煎饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-15

©本菜谱的做法由 吴敏营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 日本料理 煎 主食 锅具 早餐

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