番茄炒花菜

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技术同事推荐做的简单菜系

番茄炒花菜的用料

番茄 1个 花菜 适量
蒜末 少许 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 适量
食盐 少许 食用油 少许
白糖 少许 葱花 少许

番茄炒花菜的做法

番茄炒花菜的做法图解1

步骤1

准备食材蒜，花菜葱花，番茄
番茄炒花菜的做法图解2

步骤2

花菜去根瓣成图中这样子
番茄炒花菜的做法图解3

步骤3

番茄切块，蒜切片
番茄炒花菜的做法图解4

步骤4

花菜清洗干净
番茄炒花菜的做法图解5

步骤5

水开煮花菜2分钟，加少于盐
番茄炒花菜的做法图解6

步骤6

花菜过冷水备用
番茄炒花菜的做法图解7

步骤7

锅内放油
番茄炒花菜的做法图解8

步骤8

油热，倒入蒜片翻炒
番茄炒花菜的做法图解9

步骤9

继续倒入番茄翻炒
番茄炒花菜的做法图解10

步骤10

翻炒成番茄汁如图
番茄炒花菜的做法图解11

步骤11

倒入花菜，翻炒
番茄炒花菜的做法图解12

步骤12

加入一勺酱油，少于盐，少于白糖翻炒2-3分钟
番茄炒花菜的做法图解13

步骤13

最后撒上葱花就可以了
番茄炒花菜的做法图解14

步骤14

好吃简单的番茄炒花菜就好了

番茄炒花菜的烹饪技巧

花菜不要煮太久，最好怕2分钟，加点盐提鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-19

©本菜谱的做法由 娇娇子✨ 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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