杏鲍菇紫薯沙拉

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安达赛娜
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沙拉分蔬菜沙拉和水果沙拉， 蔬菜沙拉：杏鲍菇、紫薯、生菜（颜色：白、紫、绿），其中紫薯当主食，沙拉汁用0脂肪香草沙拉汁。 水果沙拉：奇异果、蓝莓、沃柑、奶酪。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

杏鲍菇紫薯沙拉的用料

杏鲍菇 120g 紫薯 120g
生菜 50g 香草沙拉汁 20ml
可达怡海盐 1g

杏鲍菇紫薯沙拉的做法

步骤1

杏鲍菇洗干净，切薄片，用黄油香煎，调料用可达怡海盐复合调料。

步骤2

紫薯洗干净，水煮15分钟。煮熟后削皮切小块儿。

步骤3

生菜洗干净，撕小块儿。
#一周减脂不重样# 杏鲍菇紫薯沙拉的做法图解4

步骤4

将所有食材放入沙拉盘里，加两勺香草沙拉汁。

杏鲍菇紫薯沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-21

©本菜谱的做法由 安达赛娜 编写，未经授权不得转载

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