轻食红薯藜麦沙拉

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董大小姐
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其实是边料大集会。做完黄瓜卷的黄瓜皮舍不得扔，切丝备用。藜麦是上顿一起多煮了几份，蒸红薯也是每日必备。

轻食红薯藜麦沙拉的用料

蒸红薯 洋葱碎
藜麦 白醋
橄榄油 黑胡椒碎
穿心莲

轻食红薯藜麦沙拉的做法

轻食红薯藜麦沙拉的做法图解1

步骤1

红薯蒸熟去皮切块
轻食红薯藜麦沙拉的做法图解2

步骤2

用这些调料和盐勾个味汁，怕酸可以再兑点水，放点糖
轻食红薯藜麦沙拉的做法图解3

步骤3

把红薯块、藜麦、黄瓜皮丝、洋葱碎和味汁拌匀，两朵穿心莲点缀即可。

轻食红薯藜麦沙拉的烹饪技巧

这道沙拉其实很随意，食材搭配可以随意，勾兑味道可以随意，总之又饱腹肠道又轻松。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-26

©本菜谱的做法由 董大小姐 编写，未经授权不得转载

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