低脂海鲜生滚粥

精品 独家
10.0万 浏览 2747 收藏
收藏
菜.媛
菜.媛
＋ 关注

开海了，海鲜来了
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

海鲜粥的用料

大米： 100克 清水： 适量
深海虾： 20只 姜丝：葱段，香菜 适量
盐： 适量 小黄花鱼 3条

海鲜粥的做法

低脂海鲜生滚粥的做法图解1

步骤1

活冻海鲜提前解冻
低脂海鲜生滚粥的做法图解2

步骤2

提前半小时熬粥
低脂海鲜生滚粥的做法图解3

步骤3

去虾线，内脏处理干净备用
低脂海鲜生滚粥的做法图解4

步骤4

大火烧开粥
低脂海鲜生滚粥的做法图解5

步骤5

把虾，鱼放入
低脂海鲜生滚粥的做法图解6

步骤6

粥2分钟后加入葱，香菜，放点盐关火
低脂海鲜生滚粥的做法图解7

步骤7

煮好的绵软粥
低脂海鲜生滚粥的做法图解8

步骤8

用勺子盛出碗中
低脂海鲜生滚粥的做法图解9

步骤9

超鲜海鲜粥
低脂海鲜生滚粥的做法图解10

步骤10

活冻的海虾肉新鲜嫩滑
低脂海鲜生滚粥的做法图解11

步骤11

鱼肉鲜滑，入口即化

海鲜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-23

©本菜谱的做法由 菜.媛 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 粥 主食

海鲜粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

海鲜粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂海鲜生滚粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 低脂海鲜生滚粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活