玉米蒸蛋 7+宝宝辅食

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玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，玉米中的谷氨酸等物质，还可以促进儿童的智力发育。 玉米蒸蛋，宝宝7个月就可以安排啦，嫩嫩滑滑，宝宝超爱吃！

玉米蒸蛋的用料

蛋黄 1个 温水 100ml
玉米 50克 核桃油 5克

玉米蒸蛋的做法

玉米蒸蛋 7+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

玉米取粒洗净放入料理杯加温水搅打细腻，过筛出玉米汁。
玉米蒸蛋 7+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

蒸碗中打入一个蛋黄，加入3个半蛋壳的玉米汁，搅拌均匀，撇去浮沫。
玉米蒸蛋 7+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

盖耐高温保鲜膜，扎小孔。
玉米蒸蛋 7+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

水开上锅蒸15分钟，焖5分钟，吃之前滴核桃油即可。

玉米蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-24

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 宝宝辅食 伊可新

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