百叶彩虹卷

百叶彩虹卷

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涓涓小溪长流水
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一周减脂不重样，轻盐少油首选，做个彩色卷也很好吃，无油配方的吃法，减脂不重样，娃儿接吃上了味道正好，淡淡的清香，成人吃可以 蘸取盘中间三合一酱吃，味道鲜美浓郁，満口酱香浓郁脆甜感。减脂不重样“百叶彩虹卷”可试试哦！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

百叶彩虹卷的用料

中百叶 1包 雨润黑猪皇香肠 2根
黄瓜 1根 红椒 1个
香菜 3根 葱伴侣香面酱 1勺
䓤伴侣豆辨酱 半勺 䓤伴侣辣椒酱 少许
0卡糖 2克

百叶彩虹卷的做法

#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解1

步骤1

秋日之菜 百叶彩虹卷
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解2

步骤2

食材：中百叶 香肠 红椒 黄瓜 甜面酱
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解3

步骤3

中百叶淖水1分钟
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解4

步骤4

香肠 黄瓜 红辣椒 切丝 香菜洗净 中百叶淖好水
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解5

步骤5

埔开百叶，涂上甜面酱
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解6

步骤6

放上黄瓜，香肠条
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解7

步骤7

放上红椒丝 香菜
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解8

步骤8

卷成长圈
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解9

步骤9

切成厚斜跨，再按次装盘
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解10

步骤10

再做个三合一酱，蘸着吃，更入味鲜香
#一周减脂不重样#百叶彩虹卷的做法图解11

步骤11

摆放整齐在盘中，像朵花儿一样绽放，好吃又营养减脂正合时。

百叶彩虹卷的烹饪技巧

娃儿直接吃，成人蘸取酱口味更加丰富，中间加的食材可以自选更丰盛，谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-26

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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