香蕉蛋糕&（减脂期菜单）

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减脂期天天吃水煮蛋冲燕麦片吃够了，不妨换一种方式吃起来。不加面粉，上手简单还不容易胖哦

香蕉蛋糕的用料

香蕉一根 150克 无糖酸奶 100毫升
鸡蛋一顆 63克 纯燕麦片 25克

香蕉蛋糕的做法

香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解1

步骤1

25g燕麦
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解2

步骤2

加半根香蕉
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解3

步骤3

将香蕉捣成泥
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解4

步骤4

加入一颗鸡蛋
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解5

步骤5

酸奶用无糖的哈
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解6

步骤6

将食材混合
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解7

步骤7

混合好食材
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解8

步骤8

将剩下半根切片铺在上面
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解9

步骤9

烤箱180度预热5分钟，放入烤箱烤20-25分钟左右。查看熟没熟用一根牙签插进去，拿出来没有东西粘在牙签上就可以啦
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解10

步骤10

出锅。
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解11

步骤11

烤的时候香蕉容易氧化变黑，烤十分钟上面放锡箔纸防止过度上色
香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的做法图解12

步骤12

开吃吧，软糯香甜，很完美的减脂早餐啊，一起来试试看吧

香蕉蛋糕的烹饪技巧

切记每个烤箱的温度不同，烤十几分钟以后要观察一下，适量调节温度即可；由于是减脂期所以用的无糖酸奶，不在意的小伙伴可以用普通酸奶也行；记得烤十几分钟后要用锡箔纸防止过度上色哦。一起来试试看吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-28

©本菜谱的做法由 琪啦A梦 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 甜 日本料理 烤 下午茶
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