葱香比目鱼

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对于海鱼你最先想到的做法是什么？正逢#开学季# ，我用格陵兰比目鱼来做一份好吃的葱香比目鱼，做法简单，也就两三个步骤，但是特别好吃。 是的，同样用到来自MSC小蓝鱼的有可持续水产认证的比目鱼。 要知道这些远道而来的比目鱼，有着丰富的欧米伽3，口感多汁嫩滑，真的很不错呦！

葱香比目鱼的用料

格陵兰比目鱼 200克 葱段 25克
酱油 2勺 白砂糖 5克
姜 4片 水 30ml

葱香比目鱼的做法

葱香比目鱼的做法图解1

步骤1

1.准备好所有食材。
葱香比目鱼的做法图解2

步骤2

2.比目鱼在常温环境下解冻。
葱香比目鱼的做法图解3

步骤3

3.热锅放油，加入姜片和葱段。
葱香比目鱼的做法图解4

步骤4

4.加入一勺白砂糖（大概5g）。
葱香比目鱼的做法图解5

步骤5

5.加入两勺酱油。
葱香比目鱼的做法图解6

步骤6

6.煎熟后加入少量水，盖上锅盖，待水收汁后即可出锅。
葱香比目鱼的做法图解7

步骤7

7.这样这份好吃的葱香比目鱼就做好了。

葱香比目鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-03

©本菜谱的做法由 承味 编写，未经授权不得转载
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