轻食餐

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豆粉草海
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现在多数人喜欢吃轻食，健康营养又保持好身材。当然离不开圣迪乐村谷物蛋，这是首选的鸡蛋。
参与活动: #2021中国家庭烘焙料理大赛-创意料理组#

轻食餐的用料

小番茄 6个 熟鸡蛋 1个
味好美焙煎芝麻风味沙拉汁 适量 紫甘蓝 2片
酥苦荞 2勺

轻食餐的做法

#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解1

步骤1

备好食材
#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解2

步骤2

把鸡蛋放锅里煮八分钟闷五分钟
#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解3

步骤3

紫甘蓝洗好切丝用盐腌制一下
#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解4

步骤4

番茄切块
#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解5

步骤5

然后紫甘蓝丝垫底煮好的鸡蛋去壳对半切开
#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解6

步骤6

加入番茄酥荞麦粒
#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解7

步骤7

加入芝麻沙拉酱即可
#2021创意料理组——创意“食”光#轻食餐的做法图解8

步骤8

成品

轻食餐的烹饪技巧

简单好做又美味的搭配鸡蛋轻食餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-10

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 圣迪乐 圣迪乐村
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