健康低卡家常菜——蚝油西葫芦

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非常简单好吃的西葫芦做法，只需要蚝油，只需要把西葫芦切成大块，就可以了。

蚝油西葫芦的用料

西葫芦 1个 蚝油 2瓷勺

蚝油西葫芦的做法

健康低卡家常菜——蚝油西葫芦的做法图解1

步骤1

西葫芦去皮切成2段，竖向切十字
健康低卡家常菜——蚝油西葫芦的做法图解2

步骤2

每一根切成滚刀块，方便入味
健康低卡家常菜——蚝油西葫芦的做法图解3

步骤3

不粘锅少许油蒜末炒香
健康低卡家常菜——蚝油西葫芦的做法图解4

步骤4

放西葫芦，翻炒
健康低卡家常菜——蚝油西葫芦的做法图解5

步骤5

转小火继续耐心翻炒，等小块变得越来越小， 加蚝油调味
健康低卡家常菜——蚝油西葫芦的做法图解6

步骤6

清清爽爽，很好吃，撒点黑胡椒更好吃
健康低卡家常菜——蚝油西葫芦的做法图解7

步骤7

喜欢清爽口感的朋友可以试试哦

蚝油西葫芦的烹饪技巧

喜欢清爽的朋友可以试一试哦！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-15

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载
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