“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤

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听说这碗汤顶30片面膜！ 自从有女朋友之后我做饭的风格都变了，以前是无肉不欢，怎么香怎么来，现在要考虑低脂啦，美容啦，养生啦，吃的健康了，两个人身体也是倍儿棒，还是很有成就感的，今天要给小馋猫做个养颜汤，做法很简单，据说效果很惊人！ 想要吃的口感浓厚一点也可以泡点银耳加进去，美容效果加倍哦！晚上喝完这个汤，早点睡觉，第二天容光焕发！综合作用，小馋猫亲测~而我亲测的是，女人皮肤好了，心情好了，整个人能美丽+1！真神奇！仙女们都试下吧！

木瓜牛奶汤的用料

牛奶 一盒 木瓜 1个
冰糖 适量 枸杞 15克
红枣 10颗

木瓜牛奶汤的做法

“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法图解1

步骤1

食材备好
“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法图解2

步骤2

1. 木瓜削皮去瓤，切成小块备用 2. 红枣枸杞洗净，枸杞提前泡10分钟，红枣去核
“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法图解3

步骤3

3. 木瓜红枣下锅，加水没过食材，大火烧开闷盖煮8分钟
“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法图解4

步骤4

4. 开盖加入适量牛奶，按个人口味加老冰糖，搅拌均匀在炖3分钟
“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法图解5

步骤5

5. 加入枸杞出锅即可

木瓜牛奶汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-11

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分类： 甜 家常菜 煮 快手菜 西点
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