豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃

豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃

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熳点烘焙-小熳
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脆脆的煎吐司搭配酸奶豆乳简直绝了，热量比茶餐厅的漏奶华低多了，饱腹感很强，超适合早餐或者下午茶~

豆乳蛋奶煎吐司的用料

鸡蛋 2个 豆浆粉 25g
牛奶 200ml 黄油 适量
无糖酸奶 120g 黄豆粉 适量

豆乳蛋奶煎吐司的做法

豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃的做法图解1

步骤1

碗中倒入2个鸡蛋、25g豆浆粉，搅拌均匀
豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃的做法图解2

步骤2

倒入200ml牛奶，搅拌均匀
豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃的做法图解3

步骤3

把吐司放入奶液泡一会
豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃的做法图解4

步骤4

热锅中放入黄油，融化后下吐司，吐司煎至2面金黄，边边也煎一下会更香哦
豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃的做法图解5

步骤5

接下来做豆乳，碗中倒入120g无糖酸奶、适量黄豆粉，搅拌均匀
豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃的做法图解6

步骤6

一层吐司一层酸奶豆乳，最上面一块吐司中间挖空，淋上酸奶豆乳
豆乳蛋奶煎吐司 低卡美味又好吃的做法图解7

步骤7

最后在表面撒上一层黄豆粉就制作完成啦

豆乳蛋奶煎吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-14

©本菜谱的做法由 熳点烘焙-小熳 编写，未经授权不得转载
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