好吃又减肥的蔬菜卷

精品 独家
1.1万 浏览 39 收藏
收藏
听雨的猫！！
听雨的猫！！
＋ 关注

每一道菜背后都有几个碗要洗！

蔬菜卷的用料

大叶生 一颗 虾 10个
黄瓜 半根 胡萝卜 半根
小米辣 三个 辣椒面 适量
生抽 适量 耗油 1勺
盐 适量 醋 1勺
鸡精 适量

蔬菜卷的做法

好吃又减肥的蔬菜卷的做法图解1

步骤1

生菜取大片 洗干净 备用
好吃又减肥的蔬菜卷的做法图解2

步骤2

胡萝卜 黄瓜洗干净 切丝备用（胡萝卜过一次水）
好吃又减肥的蔬菜卷的做法图解3

步骤3

虾煮好 去壳 去虾线备用
好吃又减肥的蔬菜卷的做法图解4

步骤4

锅中烧水 下生菜 将烫好的生菜放入干净的盘子中摆开 将过了水的胡萝卜丝放入菜中 放入切好的黄瓜丝 剥好的虾一个 由根部开始卷起
好吃又减肥的蔬菜卷的做法图解5

步骤5

将卷好的菜卷放入盘中摆好
好吃又减肥的蔬菜卷的做法图解6

步骤6

将切好的小米辣 放入辣椒面 锅中烧油 淋入碗中 加入生抽 耗油 醋 鸡精 盐 拌匀
好吃又减肥的蔬菜卷的做法图解7

步骤7

将调好的红油 淋入摆好盘的菜卷上 即可！

蔬菜卷的烹饪技巧

生菜选大叶生 尽量叶子大一点的 胡萝卜不过水容易把生菜挫破 家里有男朋友的 或者老公的 快让你老公或者男朋友给你做 不能让我一个人受这个罪
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-21

©本菜谱的做法由 听雨的猫！！ 编写，未经授权不得转载
分类： 东南亚菜 下酒菜 私房菜 宴客菜 一人食
上传我做的这道菜

蔬菜卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 好吃又减肥的蔬菜卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 好吃又减肥的蔬菜卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活