啤酒炖草鱼

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以往我多用草鱼做酸菜鱼、鱼片汤、红烧鱼块，今天我用最省事的方法炖草鱼，俗称“垮炖鱼”。用的风味精酿啤酒代替水，这啤酒里面含有的肉桂、丁香、橘皮等调料也是咱平时炖肉常用到的。用电饭煲炖鱼省心省事，中途不用加水，更不用担心干锅。相比普通的炒锅来说，电饭煲的密封性能好，失水少，啤酒中的酒精全部挥发了，而剩下的就是含有麦芽香气的水和鱼肉中渗透出来的汤汁。

啤酒炖草鱼的用料

3斤重草鱼 1条	风味精酿啤酒 400毫升
大葱 1段	姜 1块
酱油 30克	盐 2克

啤酒炖草鱼的做法

步骤1

3斤重的大草鱼去鳞去鳃去腹内黑膜，内外清洗干净；

步骤2

剁掉头尾，中段剁两大块；

步骤3

用净水器净化15分钟；

步骤4

头尾另作美食，中段和鱼鳔炖着吃，用厨房纸巾吸掉鱼块表面和腹内的水；

步骤5

炒锅大火加热，倒适量油，油热后将鱼块入锅，底面煎2-3分钟，定型后翻面煎；

步骤6

葱段、姜片入锅，淋适量酱油；

步骤7

再倒入400毫升的风味精酿啤酒；这个啤酒中有肉桂、丁香等香料，炖肉炖鱼正好能去腥增香，用普通的清啤也是可以的；

步骤8

撒盐，待沸腾后关火；

步骤9

将鱼块和啤酒汤汁全部倒入电饭煲内锅，把鱼鳔也放入；

步骤10

安放好内锅，通电；

步骤11

选择“蒸煮30分钟”的默认程序即可；

步骤12

鱼肉完整，肉嫩汤浓，而且汤汁几乎没流失，营养全部捂在汤里面，鱼肉蘸汁或者浇饭、泡饼都倍儿棒！

步骤13

啤酒炖草鱼，肉嫩浓香，营养美味！

啤酒炖草鱼的烹饪技巧

1. 鱼肉剁大块，倒锅出锅时不易碎； 2. 煎鱼时，锅和油要热一些，油量比平时炒菜用量略多一点即可；进锅不要急于翻身或者摇晃，2-3分钟左右再翻面煎，鱼皮完整不破； 3. 啤酒只要不用黑啤，都可炖肉，不用放水，不但去腥，更能浓郁的麦芽香气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-21

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分类：伊可新

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