广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤

精品 独家
1.7万 浏览 87 收藏
收藏
kaka是天秤座超级无敌美少女
kaka是天秤座超级无敌美少女
＋ 关注


秋天喝这个汤实在太舒适了，苹果可以降肝火、胃火，还有排毒降血脂血压的功效，雪梨能够清肺止咳，排骨汤中含有大量的钙剂，这几种食材对于面色暗淡，有黑眼圈等问题也有也可以缓解。 我这个是2-3人份的做法。

苹果雪梨雪耳排骨汤的用料

排骨 300克 苹果 1个
雪梨 1个 雪耳 一小块
盐 适量 姜 2片

苹果雪梨雪耳排骨汤的做法

广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解1

步骤1

准备材料，排骨最好挑选有肉的排骨
广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解2

步骤2

雪耳撕成小块，用冷水泡发30分钟（可提前泡发）
广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解3

步骤3

排骨切块，用开水烫一下去血水
广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解4

步骤4

苹果和雪梨去皮切块，雪耳泡发后洗净，姜2片，将所有处理好的材料放进汤锅
广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解5

步骤5

加入适量水，电饭锅煮40分钟-1小时
广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解6

步骤6

正在煮
广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解7

步骤7

煮好啦～上面的油是排骨那里出来的，可以用吸油纸吸掉，我们家常便饭就没那么多讲究
广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法图解8

步骤8

清甜好喝，排骨的肉好香，赶紧来一碗

苹果雪梨雪耳排骨汤的烹饪技巧

建议有雪耳的话用瓦煲煮，因为电饭锅的材质煮出来的汤会稍微变黑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-25

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 快手菜 饮品 宝宝辅食
上传我做的这道菜

苹果雪梨雪耳排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 广东靓汤—润燥清火的苹果雪梨雪耳排骨汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活