鸡胸肉这样吃才不柴～空气炸锅鸡米花

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n&sky🌸娜娜
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每次带我家小侄子去肯德基，首先要点的食物必定是鸡米花～不管是他还是我，总是对它无法抵挡 自从有了空气炸锅，发现自己在家也能做出美味的鸡米花，就不再带娃去肯德基吃，想吃随时给他做，从此实现鸡米花自由～ 现在让我们赶紧动手做起来吧！！

鸡胸肉这样吃才不柴的用料

鸡胸 1块 黑胡椒 1g
盐 3g 鸡蛋 1个
低粉 20g 玉米淀粉 15g
清水 40ml 面包糠 适量

鸡胸肉这样吃才不柴的做法

鸡胸肉这样吃才不柴～空气炸锅鸡米花的做法图解1

步骤1

先把鸡肉切小丁（不要太小），放入黑胡椒、盐，腌制半小时以上
鸡胸肉这样吃才不柴～空气炸锅鸡米花的做法图解2

步骤2

将淀粉、低粉、鸡蛋、水搅拌成面糊（也可全用淀粉） 将鸡肉均匀裹上面糊
鸡胸肉这样吃才不柴～空气炸锅鸡米花的做法图解3

步骤3

再裹上面包糠，调至自助炸200℃，5～7分钟左右即可。
鸡胸肉这样吃才不柴～空气炸锅鸡米花的做法图解4

步骤4

鸡米花好啦
鸡胸肉这样吃才不柴～空气炸锅鸡米花的做法图解5

步骤5

沾上番茄酱，好吃极啦～

鸡胸肉这样吃才不柴的烹饪技巧

我买的面包糠是香辣口味的，鸡肉就腌制的比较清淡，口味重的亲可以在里面加些生抽和耗油调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-29

©本菜谱的做法由 n&sky🌸娜娜 编写，未经授权不得转载

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