豆皮鸡肉卷

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小啊姨的日食记
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非常好吃的减脂餐之一，无油无糖。

豆皮鸡肉卷的用料

鸡胸肉 1块 豆皮 1.5张
胡萝卜 适量 玉米粒 适量
黑木耳 几朵 蚝油 2勺
玉米淀粉 2小勺 黑胡椒粉 适量
蘸酱 上编食谱有

豆皮鸡肉卷的做法

豆皮鸡肉卷的做法图解1

步骤1

胡萝卜切丁，泡发的黑木耳切丁，鸡胸肉搅拌成肉沫
豆皮鸡肉卷的做法图解2

步骤2

全部材料倒进去，加玉米淀粉，蚝油，黑胡椒粉，搅拌上劲
豆皮鸡肉卷的做法图解3

步骤3

把搅拌好的材料均匀放上去，厚薄要均匀，
豆皮鸡肉卷的做法图解4

步骤4

卷起来，我做了一条半。
豆皮鸡肉卷的做法图解5

步骤5

起锅热水，水开下去蒸25分钟，蒸好的豆皮卷，放温切块
豆皮鸡肉卷的做法图解6

步骤6

摆盘，颜色超级好看，颜值杠杠的，蘸酱上编食谱有，需要前往参考。
豆皮鸡肉卷的做法图解7

步骤7

配米饭，绝绝子。减肥期间放心吃。

豆皮鸡肉卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-05

©本菜谱的做法由 小啊姨的日食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜
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