椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）

精品 独家
2.4万 浏览 94 收藏
收藏
洋洋妈教你营养搭配
洋洋妈教你营养搭配
＋ 关注

孩子买的椰子，喝完水后剩下了椰肉，不忍丢弃，于是问我妈妈椰子肉怎么办，脑袋瓜子里转了一下，我们一起变废为宝。孩子负责把椰肉取出来，剩下的交给我。。。

椰子煲鸡汤的用料

鸡 500克 椰子 1个
黄芪 10克 党参 15克
枸杞 10克 生姜 4片
盐 少许

椰子煲鸡汤的做法

椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）的做法图解1

步骤1

鸡肉尽量去皮，和肥油，用盐水浸泡30分钟控血水，再用温水清洗两遍，滤干水分。
椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）的做法图解2

步骤2

瓦罐里加上半罐水。
椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）的做法图解3

步骤3

鸡肉下锅，大火煮开，调小火，煲10分钟
椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）的做法图解4

步骤4

加入药材和椰肉，注意哈枸杞先不下～盖上盖子煲20分钟
椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）的做法图解5

步骤5

再加入枸杞和盐～一起煲5分钟，小火煲就好哈～
椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）的做法图解6

步骤6

鸡肉软烂，椰香扑鼻，就好啦～汤不腻，鸡肉里有股椰子肉的清香，气血虚的女生可以来上一晚汤～

椰子煲鸡汤的烹饪技巧

注意不要放油，鸡皮和肥油尽量去掉一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-17

©本菜谱的做法由 洋洋妈教你营养搭配 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜
上传我做的这道菜

椰子煲鸡汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 椰子煲鸡汤（滋补清润汤，减脂宝宝吃肉不喝汤，涮菜）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活