减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐

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在眼前，在心间，就是美了。早安呀

虾泥吐司的用料

牛油果 1个 蟹棒 4根
黄瓜 1段 吐司 2片
大虾仁 7只 盐 200粒
黑胡椒 200粒 减脂沙拉 3勺

虾泥吐司的做法

减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解1

步骤1

要吃好早餐呀，早安
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解2

步骤2

吐司去边，擀薄，待用。
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解3

步骤3

给葱蒜碎加点油
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解4

步骤4

给吐司挤一半调好味好的虾泥，另一端折起，外侧涂抹葱蒜碎。
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解5

步骤5

一颗牛油果，做成泥
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解6

步骤6

蟹棒用叉子挂成条碎
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解7

步骤7

一段黄瓜刨片，叠放，用脱压模具压至合适大小
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解8

步骤8

模具内依次放入蟹泥，牛油果泥，黄瓜片，轻压平
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解9

步骤9

脱膜
减脂早餐 虾泥吐司 牛油果蟹棒塔 快手早餐的做法图解10

步骤10

装饰

虾泥吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-26

©本菜谱的做法由 MISS_Cinci 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜
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