韩式素鸡胸肉开放式三明治

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开放式三明治，不用夹，在面包片上摆满你喜欢吃的食材，面包片吸饱了汁水和油脂，既入味，颜值也高。 虽说是食材可以自由搭配，但是也要营养均衡营养均衡，所以选料很重要。这次的开放式三明治选用了素鸡胸肉，青瓜，还有源自新西兰原装进口的“安佳黄油”“和安佳芝士片”，再加入韩式辣酱，成品入口奶香味，辣味混合在一起，超级满足！
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韩式素鸡胸肉开放式三明治的用料

自制全麦面包 2片 安佳芝士片 2片
安佳黄油 6克 素鸡胸肉 50克
番茄 1个 沙拉酱 1勺
韩式辣椒酱 1勺 青瓜 小半条
沙拉酱 适量

韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法

韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解1

步骤1

准备食材，面包片是自己做的全麦面包，大家可以用其他面包片代替。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解2

步骤2

青瓜、洋葱切丝，素鸡胸肉切成小长条，西红柿切片备用。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解3

步骤3

奶香浓郁的安佳黄油放入锅里，开小火煮至融化。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解4

步骤4

放入洋葱和素鸡胸肉翻炒至熟。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解5

步骤5

青瓜和翻炒后的洋葱素鸡胸肉倒入玻璃碗中。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解6

步骤6

加入韩式辣椒酱和沙拉酱。沙拉酱可以根据个人口味来选择份量。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解7

步骤7

用刮刀拌匀，让食材裹上辣酱和沙拉酱，
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解8

步骤8

把西红柿铺在全麦面包片上方。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解9

步骤9

搅拌均匀的食材铺在面包片上方。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解10

步骤10

铺上6.5倍高钙，新西兰原装进口的安佳芝士片。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解11

步骤11

放入烤盘，烤箱上下火150度烘烤3分钟，烤至芝士片微微融化即可。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解12

步骤12

一片安佳芝士片等于3杯牛奶的钙，5倍钙3倍蛋白，让普通三明治营养更加丰富。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解13

步骤13

源自优质牧场奶源的安佳原味黄油，源自新西兰草饲牛乳，富含丰富的CLA，浓缩牛奶精华。
韩式素鸡胸肉开放式三明治的做法图解14

步骤14

成品图！当早餐或者下午茶点心都可以哦！而且小朋友也非常适合！

韩式素鸡胸肉开放式三明治的烹饪技巧

青瓜可以替换成其他食材，或者再添加些自己喜欢的果蔬！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-15

©本菜谱的做法由 北纬yhz 编写，未经授权不得转载
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