不加一滴油的土豆炖鸡腿

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如拾记
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这款不加油的土豆炖鸡腿，绝对是减肥期间的大救星，味道鲜美可口！

土豆炖鸡腿的用料

鸡腿 3只 酱油 2勺
老抽 1勺 十三香 1勺
盐 1勺 糖 1勺
葱 一段 香叶八角 g各两个
料酒 1勺

土豆炖鸡腿的做法

不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿洗净
不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解2

步骤2

切块
不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解3

步骤3

放入无油锅中煸炒
不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解4

步骤4

炒制发白变色，加入调料
不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解5

步骤5

炒两分钟加一小碗清水
不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解6

步骤6

炖五分钟
不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解7

步骤7

加入一个土豆块
不加一滴油的土豆炖鸡腿的做法图解8

步骤8

炖十分钟，收汁盛出

土豆炖鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-18

©本菜谱的做法由 如拾记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下酒菜
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