法棍水果能量碗

法棍水果能量碗

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沐沐子小厨娘
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打工人的五分钟早餐搬好小板凳看这里啦！减肥期的早餐，是一天中最重要的一餐，营养要均衡，荤素搭配，低热量低脂，吃外面的就很难选择对不对？那就花10分钟自己做吧，完全不需要任何厨艺哦~健康美味绝绝子！ 肉桂粉是很好的减肥伴侣，可以帮助燃烧消耗内脏脂肪。牛油果虽然是热量比较高的水果，但是每天吃半个没有问题的，而且牛油果、花生酱都含有优质脂肪，也能帮助燃烧内脏脂肪，尤其适合肚子上肉肉多的人吃。但是不要过量哈~
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法棍水果能量碗的用料

法棍 60g 各类水果 200g
无糖酸奶 200ml 花生酱 10g
肉桂粉 10g 牛油果 半个

法棍水果能量碗的做法

#一学就会快手菜#法棍水果能量碗的做法图解1

步骤1

法棍切片
#一学就会快手菜#法棍水果能量碗的做法图解2

步骤2

撒黑胡椒海盐，烤箱160°10分钟
#一学就会快手菜#法棍水果能量碗的做法图解3

步骤3

水果牛油果切片
#一学就会快手菜#法棍水果能量碗的做法图解4

步骤4

酸奶+黑麦片+酸奶放碗里
#一学就会快手菜#法棍水果能量碗的做法图解5

步骤5

撒肉桂粉
#一学就会快手菜#法棍水果能量碗的做法图解6

步骤6

水果和法棍摆盘
#一学就会快手菜#法棍水果能量碗的做法图解7

步骤7

完成，可以吃啦！

法棍水果能量碗的烹饪技巧

省事的话，法棍也可以不烤，烤一下脆脆的更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-20

©本菜谱的做法由 沐沐子小厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 家常菜 伊可新
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