三汁焖锅

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三汁焖锅的用料

鸡翅 500克 胡萝卜 2个
土豆 1个 洋葱 1个
青椒 2个 蚝油 适量
番茄沙司 一勺 大蒜头 1个
一品鲜酱油 适量 东古海鲜酱 一勺
蜂蜜 半勺

三汁焖锅的做法

三汁焖锅的做法图解1

步骤1

青红椒、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱切小块备用
三汁焖锅的做法图解2

步骤2

碗里加入半勺蜜糖、一勺东古上等蚝油、半勺番茄沙司、一勺海鲜酱搅拌均匀
三汁焖锅的做法图解3

步骤3

锅里热油放入大葱爆香,再加入青红椒、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱翻炒一小会,加入半勺盐、白糖,一勺一品鲜酱油调底味
三汁焖锅的做法图解4

步骤4

放入鸡翅,每个鸡翅除上刚刚调好的酱料、盖盖中小火焖煮10分钟(过程不需要加水,蔬菜会有水分)
三汁焖锅的做法图解5

步骤5

再加入鲍鱼,小半勺盐和一品鲜酱油提味。继续焖煮5分钟即可

三汁焖锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-12-23

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