粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条

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正在减肥的我，无辣不欢的我，最近太馋了，就馋大连某食堂的粗粮细作。第一次尝试，味道不错

不加一滴油de低脂玉米面条的用料

玉米面条 适量 葱花 适量
辣椒油 1勺 陈醋 1勺
蔬菜 喜欢的量 芝麻酱 2勺
麻油 1勺

不加一滴油de低脂玉米面条的做法

粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解1

步骤1

玉米凉水搓散
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解2

步骤2

凉水下锅，煮开3分钟左右，煮到没有硬芯就可以。
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解3

步骤3

煮好，捞出备用
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解4

步骤4

用煮面条的水煮你喜欢的青菜，要先煮扛煮的。
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解5

步骤5

青菜依次煮好，捞出备用
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解6

步骤6

换一锅水煮开，加入一些紫菜，煮好关火
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解7

步骤7

放入煮好的玉米面条和蔬菜，加一点盐，蚝油，盐少一点，蚝油可以多加几下也能增加咸味儿，鲜味儿。
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解8

步骤8

出锅开发啦
粗粮细作-不加一滴油de低脂玉米面条的做法图解9

步骤9

加入老干妈，芝麻酱，麻油，醋，味道绝绝子，全是我喜欢的味道

不加一滴油de低脂玉米面条的烹饪技巧

芝麻酱可以买调制好的火锅蘸料，喜欢甜酸的可以多放点醋和糖，喜欢辣的可以多放点辣椒油️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-28

©本菜谱的做法由 30+姐姐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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