银耳莲子百合羹

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SUSHI素食主义者
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银耳莲子百合羹的用料

银耳 半垛 莲子 适量
葡萄干 适量 枸杞 适量
百合 50克 山药 小半根
红枣 6颗

银耳莲子百合羹的做法

银耳莲子百合羹的做法图解1

步骤1

银耳泡发洗净撕成小块备用
银耳莲子百合羹的做法图解2

步骤2

山药去皮切块泡在装有矿泉水的料理机里备用
银耳莲子百合羹的做法图解3

步骤3

百合去根和发黄的部分掰开洗净备用
银耳莲子百合羹的做法图解4

步骤4

莲子用温水泡一会洗净备用
银耳莲子百合羹的做法图解5

步骤5

葡萄干洗净备用。
银耳莲子百合羹的做法图解6

步骤6

枸杞洗净备用
银耳莲子百合羹的做法图解7

步骤7

红枣洗净去核备用
银耳莲子百合羹的做法图解8

步骤8

把除了枸杞以外的食材都放入料理机按米糊功能键，机器不同时间不同，打好米糊倒入碗里，放上几粒枸杞就OK了！

银耳莲子百合羹的烹饪技巧

食材可以随意添加，看自己身体情况因人而异。尽量不要用糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-05

©本菜谱的做法由 SUSHI素食主义者 编写，未经授权不得转载
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