【5分钟木瓜炖奶】

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是晗小晗吖
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减肥的晚上代餐好选择~~ 简单又暖胃。 吃完有点撑。

5分钟木瓜炖奶的用料

木瓜 一个 牛奶 适量

5分钟木瓜炖奶的做法

【5分钟木瓜炖奶】的做法图解1

步骤1

首先。你得去选一个熟木瓜。看图就知道有多甜了。 我喜欢吃这种树熟木瓜。特别好吃。 甜度比较高。
【5分钟木瓜炖奶】的做法图解2

步骤2

去皮去籽切块。
【5分钟木瓜炖奶】的做法图解3

步骤3

牛奶我喜欢用全脂的。无论减肥还是什么。全脂都是标配。脱脂奶没了灵魂~~~
【5分钟木瓜炖奶】的做法图解4

步骤4

牛奶倒入养生壶。按烧水键。如果养生壶是会糊锅那种。就先倒水煮木瓜。再加纯牛奶。
【5分钟木瓜炖奶】的做法图解5

步骤5

加了几个枸杞提色。但是好像并没有提什么色。
【5分钟木瓜炖奶】的做法图解6

步骤6

倒入木瓜烧开即可。 木瓜如果不是特别熟的。就加一点点糖。多煮一会儿。到木瓜软烂就可以啦~~~
【5分钟木瓜炖奶】的做法图解7

步骤7

热腾腾的木瓜牛奶。我的心头爱~

5分钟木瓜炖奶的烹饪技巧

虽然特别简单，但是。一定要注意！别糊锅…没有养生壶的用小奶锅神马的都行！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-05

©本菜谱的做法由 是晗小晗吖 编写，未经授权不得转载
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