腊八粥

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踢球做菜的老司机
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腊八粥的用料

赤豆 黑豆 绿豆 红皮花生
薏米仁 莲子 以上共130g
麦仁 香米 血糯米 红米
黑米 以上共100g
桂圆 8-10颗 红枣 8－10颗
冰糖 150g

腊八粥的做法

步骤1

江米，薏米，大米，小米，红米等洗净，浸泡三小时

步骤2

泡好的五谷下锅，水多一点，一次性加够，锅开小火半小时
腊八粥的做法图解3

步骤3

下去葡萄干，红枣，桂圆，葡萄干，核桃仁等，根据自己口味加坚果类，再小火半小时，最好加入冰糖小火五分钟大功告成。

腊八粥的烹饪技巧

腊八粥：补血、养心、降压，来年少病痛。腊八粥营养丰富，寓意美好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-10

©本菜谱的做法由 踢球做菜的老司机 编写，未经授权不得转载
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