无油炸香酥带鱼

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笑笑的菜
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宝子们简单又好吃的带鱼快快做起来吧 健康有营养 最近不能吃主食所以带鱼没有裹面粉

无油炸香酥带鱼的用料

带鱼段 400克 料酒 2勺
生抽 1勺 盐 适量
生姜 半块 小葱 2根
白糖 少许 鸡精 少许

无油炸香酥带鱼的做法

无油炸香酥带鱼的做法图解1

步骤1

带鱼切段洗净
无油炸香酥带鱼的做法图解2

步骤2

改刀切成图上的这种形状 更容易入味
无油炸香酥带鱼的做法图解3

步骤3

葱 姜 料酒 生抽 盐 鸡精 腌制30分钟
无油炸香酥带鱼的做法图解4

步骤4

腌好后 当空气炸锅摆好 200℃ 45分钟 )中间反面 (如果想刷油也可以 我是不想吃油)
无油炸香酥带鱼的做法图解5

步骤5

烤好了 又香又酥的带鱼 过年吃也不错

无油炸香酥带鱼的烹饪技巧

烤箱也可以烤 空气炸锅具体时间看自己的锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-13

©本菜谱的做法由 笑笑的菜 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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