三黑豆浆

精品 独家
1.2万 浏览 91 收藏
收藏
豆粉1601028976
豆粉1601028976
＋ 关注


功效与作用 润肠通便、清肝明目、补血 黑豆、黑米、黑芝麻一起煮粥食用，其中黑豆又名乌豆，是豆科大豆属植物大豆的黑色种子，性平，味甘，归脾、肾经。 黑米是一种药食兼用的大米，属于糯米类，性平，味甘，归脾、肾经。 黑芝麻又名胡麻，为胡麻科芝麻的黑色种子，性平，味甘，归肝、脾、肾经。 故黑豆、黑米、黑芝麻一起吃具有润肠通便、清肝明目、补血的功效。

三黑豆浆的用料

黑豆 30克 黑米 30克
黑芝麻 30克 冰糖 适量

三黑豆浆的做法

三黑豆浆的做法图解1

步骤1

准备
三黑豆浆的做法图解2

步骤2

准备好的三黑谷物放入破壁机，加入水和冰糖
三黑豆浆的做法图解3

步骤3

豆浆模式
三黑豆浆的做法图解4

步骤4

纯正浓郁

三黑豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-17

©本菜谱的做法由 豆粉1601028976 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 电器 料理机 破壁机 饮品
上传我做的这道菜

三黑豆浆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 三黑豆浆

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 三黑豆浆的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活