2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆

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五彩汤圆： 一月月相似 ，一年年不同。明天就是正月十五元宵节，想吃汤圆又不愿意吃太多糖，过年几天已经是胖了不少，还是自己动手做一款低脂低糖馅的汤圆。

五彩汤圆的用料

糯米粉 500克 食用油 少许
黄油 20克 红豆 100克
百合 10克 红枣 5～6颗
棉白糖 50克

五彩汤圆的做法

2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解1

步骤1

红枣5～6颗，去核。
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解2

步骤2

百合10克
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解3

步骤3

红豆100克，将红豆、百合、红枣洗净，放入电压力锅加入水沫过豆子约2～3厘米，煮20分钟。
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解4

步骤4

沥干水份后放入不粘锅，锅中先放入少许食n21油小火不停翻炒，炒至这样后加入黄油。
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解5

步骤5

放入盘中冷却，再搓成小丸，放入冰箱中冷冻，这样好包些，不冷冻也可以。
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解6

步骤6

馅料搓成大小均匀的小丸
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解7

步骤7

南瓜蒸熟，压成泥。
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解8

步骤8

加入糯米粉
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解9

步骤9

南瓜面团
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解10

步骤10

白色糯米粉团
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解11

步骤11

将黄、白半糯米粉团用条擀面杖，擀成皮。
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解12

步骤12

将擀好的皮卷起
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解13

步骤13

切成片
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解14

步骤14

包上馅，南瓜雨花石汤圆就完工了。
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解15

步骤15

汤圆
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解16

步骤16

汤圆
2月15日就是正月十五元宵节五彩汤圆的做法图解17

步骤17

还滚了点元宵

五彩汤圆的烹饪技巧

很简单也很方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-14

©本菜谱的做法由 wwjlpsy 编写，未经授权不得转载
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