好吃不胖！低卡芋泥盒子

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不二神雕
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最近减肥，做了这个当早餐，太棒了！

低卡芋泥盒子的用料

荔浦芋头（芋泥） 半个 紫薯粉 20克
酸奶 100毫升 奶粉 10克
牛奶 100毫升 吐司 1片

低卡芋泥盒子的做法

好吃不胖！低卡芋泥盒子的做法图解1

步骤1

芋头切块，大火蒸40分钟。加紫薯粉，牛奶压成芋泥。
好吃不胖！低卡芋泥盒子的做法图解2

步骤2

吐司去边，切成两半
好吃不胖！低卡芋泥盒子的做法图解3

步骤3

然后组装：吐司片，芋泥，酸奶，吐司片，芋泥，酸奶
好吃不胖！低卡芋泥盒子的做法图解4

步骤4

最上层洒奶粉

低卡芋泥盒子的烹饪技巧

根据自己需求可以加肉松等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-16

©本菜谱的做法由 不二神雕 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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