蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆

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非油炸，低脂美味，酥脆好吃 给普普通通的蟹柳来一个 华丽丽的大变身吧：蟹柳脆脆 尤其追剧的时候做一盘儿 简直不要太美，味道超级棒 做法也特简单，当下酒菜也是极好的 非油炸~更健康 一个空气炸锅就搞定

蟹柳的用料

蟹柳棒 8根 烧烤料 10克
轻盐酱油 1勺 橄榄油 1勺

蟹柳的做法

蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，蟹柳棒提前解冻
蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法图解2

步骤2

蟹柳棒顺卷的反方向打开，撕成细条
蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法图解3

步骤3

加入所有调味料，轻轻抓拌均匀
蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法图解4

步骤4

空气炸锅烤篮铺上油纸，把蟹柳片铺上摊平，一次不要放太多
蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法图解5

步骤5

柏翠空气炸锅提前预热，180度烤20分钟，中间要翻面3次，注意观察，不要烤糊
蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法图解6

步骤6

放凉以后再吃超级酥脆有滋味儿，低脂美味小零食自己动手做起来

蟹柳的烹饪技巧

空气炸锅功率不同，时间温度仅供参考！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-21

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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