银耳雪梨莲子羹

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常食梨滋润防躁，用梨做些糖水喝最适宜，加些银耳、莲子益气清肠，补脾清热，滋阴润肤。银耳雪梨莲子羹，也有润肺去火的作用。

银耳雪梨莲子羹的用料

干银耳 8克 冰糖 25克
雪梨 1个 莲子 10个
枸杞 少许 清水 适量

银耳雪梨莲子羹的做法

银耳雪梨莲子羹的做法图解1

步骤1

银耳和莲子泡发30分钟。
银耳雪梨莲子羹的做法图解2

步骤2

梨子用盐反复擦洗表皮两遍，冲洗干净，切小块。
银耳雪梨莲子羹的做法图解3

步骤3

泡发好的银耳、莲子清洗干净，将梨、冰糖、银耳和莲子放入碗里，加入清水盖上盖子。
银耳雪梨莲子羹的做法图解4

步骤4

放入宜盾普微蒸烤一体机。
银耳雪梨莲子羹的做法图解5

步骤5

选纯蒸模式，蒸45分钟。
银耳雪梨莲子羹的做法图解6

步骤6

蒸好后放入枸杞。 一碗滋阴润燥的冰糖雪梨完成啦！

银耳雪梨莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 然儿小食光 编写，未经授权不得转载
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