油焖笋

精品 独家
1.3万 浏览 227 收藏
收藏
豆粉文文
豆粉文文
＋ 关注

吃出健康一年一次美味现在是吃笋的季节腌笃鲜油焖笋，竹笋的营养价值高竹笋含有丰富蛋白质多种维生素和矿物质，竹笋做油焖笋家人喜爱的菜入味鲜美带甜味
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

油焖笋的用料

雷笋 500克 生抽 2勺
太太乐红烧酱油 适量 白砂糖 2勺
葱 3根 花生油 适量
太太乐香油 适量

油焖笋的做法

#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解1

步骤1

食材
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解2

步骤2

竹笋切滚刀块葱切段
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解3

步骤3

竹笋焯水二分钟
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解4

步骤4

葱白爆香
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解5

步骤5

加入竹笋
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解6

步骤6

加入生抽和红烧酱油
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解7

步骤7

加入糖
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解8

步骤8

加入香油
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解9

步骤9

加入葱
#吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法图解10

步骤10

翻炒装盘美味即成

油焖笋的烹饪技巧

竹笋焯水去草酸炒笋时油要多笋要爆透然后在把油盛出来在调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-28

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

油焖笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #吃出健康，解决假胖#油焖笋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #吃出健康，解决假胖#油焖笋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活