清炒油菜

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清炒油菜特别适合年后清肠胃哦
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清炒油菜的用料

油菜 半斤 辣椒 1个
盐 适量 油 适量
生抽 一勺 大蒜头 两瓣
油面筋 五个

清炒油菜的做法

#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解2

步骤2

将油菜泡水清洗干净
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解3

步骤3

将油面筋掰成小块
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解4

步骤4

将油菜切成小段
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解5

步骤5

锅内放油烧热放入蒜片煸炒香
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解6

步骤6

放入油菜翻炒
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解7

步骤7

翻炒至油菜变色放入油面筋一同翻炒
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解8

步骤8

加入适量盐调味
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解9

步骤9

加入一勺生抽提鲜
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解10

步骤10

翻炒均匀入味即可出锅
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解11

步骤11

装盘放上辣椒点缀
#吃出健康，解决假胖#清炒油菜的做法图解12

步骤12

拍上成品图，一道清爽的清炒油菜就完成了。

清炒油菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-03

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
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