低脂低卡的万能酱汁水煮菜

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阿敏666
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简单快手，营养健康，随意搭配，一周也不重样，关键配上酱汁绝绝子，大家也动手做起来吧！
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酱汁水煮菜的用料

生抽 2勺 蚝油 1勺
陈醋 2勺 小米辣 2个
香菜 1根 蒜瓣 4个
白芝麻 1勺 香油 1勺
小葱 1根

酱汁水煮菜的做法

#吃出健康，解决假胖#低脂低卡的万能酱汁水煮菜的做法图解1

步骤1

各种自己喜欢的青菜炤水捞出装盘，金针菇下水30秒就捞出，时间长就老了，嚼不烂。万菜都可水煮，喜欢吃啥就煮啥。
#吃出健康，解决假胖#低脂低卡的万能酱汁水煮菜的做法图解2

步骤2

接下来我们做万能酱汁：蒜捣成蒜泥，香菜切成末，葱切成葱花，小米辣切⭕️，都装入酱碗中，然后加入1勺耗油、2勺生抽、2勺陈醋、1勺香油、1勺白芝麻、2勺温水搅拌均匀即可，可以直接沾着吃，也可以直接倒入水煮菜里搅拌均匀，凉拌吃，怎么吃都好吃

酱汁水煮菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-05

©本菜谱的做法由 阿敏666 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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