假蒌牛肉煎饼

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假蒌牛肉夹是广西的特色菜,为了将其香味发挥到极致,这道菜改变了传统用叶片夹肉馅的做法,而是将假蒌叶切碎后拌入牛肉馅中祛腥解腻,成菜外皮香酥、内里嫩滑,是当地食客的必点菜。
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假蒌牛肉煎饼的用料

牛肉 350克 假蒌叶 50
1根 5片
生抽 2克 鸡精 5克
蚝油 5克 黑胡椒粉 1克
2克 老抽 2 克
蛋清 1个 淀粉 2勺

假蒌牛肉煎饼的做法

#吃出健康,解决假胖#假蒌牛肉煎饼的做法图解1

步骤1

牛肉500克用料理机打成蓉,假蒌叶50克切细丝,将二者置入盆中,加葱姜水15克、生抽2克、味精5克、鸡精5克、蚝油5克、黑胡椒粉1克、盐2克、老抽2克、蛋清1个、淀粉少许搅打上劲,挤成乒乓球大小的肉丸备用。
#吃出健康,解决假胖#假蒌牛肉煎饼的做法图解2

步骤2

锅入底油,下牛肉丸用锅铲压成饼状煎制,不断翻面至成熟即可。
#吃出健康,解决假胖#假蒌牛肉煎饼的做法图解3

步骤3

不断翻面至成熟。

假蒌牛肉煎饼的烹饪技巧

假蒌: 又名蛤蒌、山蒌等,叶可食用,是一种在中国南方广为使用的鲜香料,有祛油腻、解湿热的作用,其美味常与紫苏相提并论。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-03-06

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