适合减脂时期的西红柿鸡蛋山药面

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慕羲
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爱吃还要减肥 那咋办？只能自己想办法呗！喜欢吃面食的小伙伴可以试试这个淮南山药面饼 非油炸的 非常棒！

西红柿鸡蛋山药面的用料

橄榄油 少许 淮南山药面 3包
西红柿 3个 鸡蛋 3个
香葱 3根 香菜 适量
牛肉粉 适量 十三香 适量
生抽 1勺 橄榄油 适量
老干妈 1勺

西红柿鸡蛋山药面的做法

适合减脂时期的西红柿鸡蛋山药面的做法图解1

步骤1

锅中倒入橄榄油 打散的鸡蛋倒入锅中 炒散 盛出备用
适合减脂时期的西红柿鸡蛋山药面的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量的橄榄油 香葱炒香 加入十三香 西红柿 老干妈（灵魂所在）生抽 牛肉粉 翻炒至西红柿软烂
适合减脂时期的西红柿鸡蛋山药面的做法图解3

步骤3

加入适量的水 水开后放入淮南山药面饼
适合减脂时期的西红柿鸡蛋山药面的做法图解4

步骤4

面煮好后倒入鸡蛋 香菜翻拌均匀 出锅！

西红柿鸡蛋山药面的烹饪技巧

水量要掌握好 不要多也不要少 煮完面的时候 刚好把汤汁全部吸收掉 这是最佳水量 第一次掌握不好也没关系 可以多煮一会
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-08

©本菜谱的做法由 慕羲 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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