香橙桂圆茶

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桂圆性甘温，归脾补血，长智养心，具有益气补血，安神定志，养血安胎的作用。特别适合气血不足，心悸怔忡，失眠健忘的人食用。 其实并不喜欢将桂圆干之类煮茶煮粥，因为煮后味道就淡了。不过，小寒时节，天气太冷，橙子吃着冰凉，用它来和桂圆干一起煮个茶饮，倒是冬日里不错的暖饮。。。。
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香橙桂圆茶的用料

冰糖橙 1个 桂圆干 8颗
水 适量 蜂蜜 少许

香橙桂圆茶的做法

#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解1

步骤1

用料：冰糖橙1个，桂圆干8颗，水适量，蜂蜜少许
#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解2

步骤2

桂圆干去壳核，
#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解3

步骤3

橙子洗净切片。
#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解4

步骤4

将橙子和桂圆肉放入锅中，加水，
#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解5

步骤5

大火煮沸，转小火继续煮约5分钟。
#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解6

步骤6

熄火，
#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解7

步骤7

倒入杯中，
#吃出健康，解决假胖# 香橙桂圆茶的做法图解8

步骤8

加入蜂蜜调味饮用。

香橙桂圆茶的烹饪技巧

食材搭配比例可以根据自己喜好任意调整。 桂圆肉一次不宜食用太多，以免上火。 也可以在煮的时候加入冰糖同煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-09

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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