一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱

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蔬菜鸡胸肉饼， 低脂营养，香喷喷的，孩子们爱不释手。

蔬菜鸡胸肉饼的用料

鸡胸肉 1块 玉米 半根
西兰花 适量 胡萝卜 1小根
料酒 1勺 生抽 2勺
蚝油 2勺

蔬菜鸡胸肉饼的做法

一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解1

步骤1

准备好食材。
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解2

步骤2

玉米，胡萝卜，西兰花切好
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解3

步骤3

入锅炒水两分钟捞出
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解4

步骤4

切碎放入碗中。
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解5

步骤5

鸡胸肉剁碎，加入料酒生抽，胡椒粉腌制半小时。
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解6

步骤6

将鸡胸肉倒入蔬菜碗中，再加入适量生粉。
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解7

步骤7

再加入一勺生抽，两勺蚝油，顺时针搅拌均匀。
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解8

步骤8

放入平底锅中煎至两金黄
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解9

步骤9

色香味俱全。
一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法图解10

步骤10

真的太好吃了。

蔬菜鸡胸肉饼的烹饪技巧

做早餐非常棒。 里面的蔬菜都可以根据自己的喜好添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-21

©本菜谱的做法由 明月的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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